ミールキットで一人暮らしが節約するには？
ミールキットを利用することで一人暮らしが食費を節約できるか？ですが、
ミールキットは、メニューにもよりますが１人前で５００円以上はします。
ですので、スーパーで食材を購入して料理している一人暮らしの方には、節約にはならないでしょう。
日頃から外食やテイクアウト、コンビニ弁当が多い方なら、
ミールキットを利用しても一人暮らしの方でも節約できるのでおすすめです。
総務省が２０２１年に発表した家計調査によると、一人暮らしの食費の平均額は月3万9300円だそうです。
一度、食費をチェックしてみるといいですね。
ミールキットは材料ロスが出ないように、きっちりと計量されていて、買い物を行く手間もなく、管理栄養士が考えるバランスの取れた内容なので健康に良いです。
仕事が忙しい方、食が偏りがちな一人暮らしの方には料金は別にしておすすめです。
ミールキットに一人暮らし用の一人前はない
ミールキットを利用する人は増えていますが、残念ながら一人前のミールキットはどこを探してもありません。
どこも２人前〜の注文になります。
（冷凍なら１人前のミールキットはあります。）
１セットが２人前なので、一人暮らしの場合は一食分を次の日に食べたり、お弁当にしたりするなど工夫が必要です。
しかし、その中でも一人暮らしをしている方におすすめしたいのが、ヨシケイのミールキットです。
一食分の食材やレシピのついた冷凍ミールキットだけでなく、冷凍のお弁当もあるので利便性があるからです。
一食当たり大体560円と値段も安く、配送料も無料なので、専門の栄養士が考えたバランスの良いメニューを手軽に摂ることができます。
「カットミール」というミールキットでは、包丁の使用が３〜４回で済むように、あらかじめ食材がカットしてあります。
また、ヨシケイのお試しセットは丸１週間分が半額で提供されています。
４種類のミールキットの中から選ぶことができるのですが、
2人分×５日分で3000〜3500円なので、1食分で考えると300〜350円。
一人暮らしだと１０食分が、この値段で利用できます。
オイシックスなど、他社は１食分だけのお試しとか、多少の割引、記念品プレゼントなので、
ヨシケイのお試しはとても魅力です。
ミールキット一人暮らしで節約できた口コミ
高いイメージがあるミールキットですが、意外と節約できたという人が多いです。
ウーバーイーツの利用ばかりで無駄遣いばかりしていました。
ミールキットを利用し始めてからは、節約できています。
食費の計算があらかじめできるのでよかったです。
いつも、コンビニやスーパーで買い物をしていたのですが１食計算ではかなり割高になっていました。
安いスーパーを回ったり、セール品買いなどをしていましたが、面倒なのでここしばらくは近所のスーパーで済ませていました。
ミールキットは高いイメージがあったのですが、利用してみたら思ったほど高くなく予算オーバーしていません。
むしろ、時間の余裕ができたのが嬉しいです。
節約以外の良かった点
食費が節約できただけでなく、買い物も料理も楽になり、買い物と料理の手間が減ったことで、自由な時間が増えたという声も多く聞かれます。
また、一人暮らしだと、どうしても食生活が偏りがちになるのですが、ミールキットを利用することで、栄養バランスの整った食事ができて体調や美容面でも良い影響がでてるようです。
悪い点
送料が高い
宅配してもらう以上仕方がないですが、一人暮らしでは１度にたくさん買うこともないので、どうしても送料が高くなりがちです。
ヨシケイなら毎日配達してくれて送料無料です。
食材を無駄にしてしまう
１週間に１回の配送で商品が一気に届くので、食材を使いきれずに腐らせてしまうことがあります。
ミールキットはファミリー使用を想定していることから一人暮らしに向いている１人前を取り扱っているところは少なく、ほとんどがが２〜３人前なので朝食や昼食に回しても使い切れない時があるのですが、
ここで紹介しているミールキットは１人前なので、食材がロスすることはありません。
また、冷凍庫のスペースが狭い時には、冷凍庫の貸出しサービスを提供する会社もあります。
ヨシケイは冷凍でも毎日配送なので、冷凍庫のスペースを占領することはありません。
ミールキットで一人暮らしの健康管理ができる
このコロナ渦、好むと好まざるにかかわらず外出が制限されているので、自宅にいる時間が増えています。
また人によっては収入が減ったことで、一人暮らしの人は自炊をせまらている人もいることでしょう。
でも、毎日コンビニエンスやスーパーの出来あいの惣菜、弁当を利用していたら健康にもよくありません。
意外ですが、一人暮らしでミールキットを利用しているのは、「30代前半の女性」の利用が圧倒的に多いです。
30歳になってお肌の悩みや健康面も気になり始め、食生活の改善をはじめているようです。
とはいえ、ミールキットを取り始めたきっかけは、「調理の時間が無い時」という人が多く、そのあと習慣からか「普段の家での食事」「買い物の時間が無い時」に利用が広がっています。
ミールキットなら調理時間も短く、管理栄養士がメニュー構成、栄養のバランスを監修しているので、毎日のメニューを考える必要もなく、栄養バランスの取れた食事を楽しむことができます。
もちろん、買物に出かける必要もありません。
ミールキット一人暮らし調理スペース
しかし、一人暮らしで自炊をしようと思っても、「キッチンが狭いから料理する気になれない」ということもあると思います。
また、片づけも考えるとコスパも悪いと感じているのではないでしょうか？
確かに都心の一人暮らし用の部屋は、コンロが1口だったり、調理スペースがなかったり、キッチンが極狭で使いづらいことが多いです。
でも、ここから紹介するミールキットは冷凍なのでレンジがあればOKです。
普段から料理しない人でも簡単に食事の準備ができます。
冷凍状態で賞味期限は１ヶ月以上と長いので、仕事で疲れた日や、自炊する気が起きない日など、自分のタイミングで食べることができます。
食べる時は、電子レンジ・湯煎・流水解凍で簡単に調理ができるので、包丁やまな板など洗い物は増えません。
ミールキット一人暮らし取扱い会社
数多いミールキットサービスがありますが、1人前ミールキットを取り扱っているのはこの３社だけです。
- わんまいる
- ヨシケイ
- ウェルネスダイニング
３社とも、商品は冷凍で届きます。
解凍するだけ温めるだけで、最速最短でおいしく食べることができます。
気になる値段ですが、単発注文と、定期注文では値段が異なる場合があります。
【１食単位】
◆わんまいる
- 品数：主菜１品・副菜２品
- 単発：９２０円（税込）
- 定期：７９６円（税込）
◆ヨシケイ
Yデリ |
和食ごよみライト |
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◆ウェルネスダイニング
- 品数：主菜１品・副菜１品
- ７３６円〜７５６円（税込）
- カロリー、タンパク質、塩分などの食事制限のある方向け
値段的には、スーパーやコンビニエンスでお惣菜を買うのとあまり変わりがないかもしれませんが、
健康面を考えたらコストパフォーマンスはとても高いと言えるでしょう。
ミールキット 一人暮らしお試し
３社ともお試しがあるので、まずはお試しで味、ボリュームを確認することができます。
- わんまいる：６４５円（税込・送料別）
- ウェルネスダイニング：６９６円（税込・送料別）
- ヨシケイ：３００円／３５０円（税込・送料無料）
ヨシケイは冷凍のYデリのお試しはなく、冷蔵のお試しになります。
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冷凍弁当 一人暮らし
一人暮らしにミールキットもいいのですが、もっと手間がかからない冷凍弁当も一人暮らしには向いています。
ミールキットよりも手間はかからないし、後片付けも楽です。
炒める、焼く作業がないのでガス代もかかりません。
そして、なんといっても内容量、ボリューム、価格とも冷凍弁当の方が、ミールキットよりも勝っているんです。
冷凍弁当はお値打ちな商品が揃っています。
冷凍弁当お値打ちランキング
- ヨシケイ
・ベジミール
1日の野菜目標量の約2/3を摂取できる
６４０円（税込・送料別）
・バラエティミール
おかずの数が多い
6種類のおかずで構成、15品目以上の食材を利用
約６００円（税込・送料別）
・シンプルミール
昼食にも最適
安くて経済的、食べ切りやすいサイズ感
３４３円（税込・送料別）
・ヘルシーミール
カロリー・塩分・糖質ひかえめ
1食あたり平均240kcal、食塩2.0g以下、糖質15.0g以下
６４０円（税込・送料別） - 食のそよ風：４２７円（税込・送料無料）
- まごころケア食：５６９円（税込・送料無料）
- ベルーナグルメ：４９８円（税込・送料無料）
- ワタミの宅食：５００円〜６００円（税抜）
＜＜公式サイト＞＞
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冷凍弁当 一人暮らしお試し
ヨシケイ、ワタミの宅食、ベルーナグルメはお試しがあるので、まずはお試しで味、ボリュームを確認することができます。
＊１食の値段です
- ヨシケイ：１７２円（税込・送料無料）
- ベルーナグルメ：３３３円（税別・送料無料）
- ワタミの宅食：３９０円（税込・送料８００円）
- 〃 ：５５６円（税込・送料無料）
＜＜お試し冷凍弁当＞＞
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また、ベルーナ グルメには、食品業務用スーパーも顔負けのお買い得品がたくさん揃っているんです。
冷凍弁当と、業務用顔負けのお買い得品を、上手く組み合わせることで、よりお得に一人暮らしの食費を節約することができます。
【例】
- 牛丼の具：1食１９９円（税抜）
- 大阪王将よくばり餃子セット １５０個：３，３６０円（税抜）
- ウインナーソーセージ２キロ：３，３３０円（税抜）
- 大学いも１ｋｇ（５００ｇ×２袋）：１，３８０円（税抜）
有名飲食店のミールキット
実は、日常食だけでなく有名飲食店の味もミールキットで楽しめることができるんです。
このミールキットを利用すれば、わざわざ外食することもデリバリーを頼む必要もなくなります。
「つるとんたん」のおうどんセットや、「鳥幸」の焼鳥セット、「串カツ田中」の特製ソース付き！おうちで楽しむ串カツセットなどなど、数十種類以上の有名飲食店の料理も自宅で楽しむことができます。
これなら、外食に出かける回数もへり、さらに節約することができそうです。
飲食店のミールキットは、オイシックスから取り寄せることができます。
オイシックスが「おうちレストラン」というカテゴリーで有名飲食店のミールキットを紹介しています。
おうち外食を楽しむには十分な品揃えがあるので選ぶのに迷いますよ。
ぜひ、他にどんなメニューがあるか覗いてみてください。
おうちレストランを利用するには、オイシックスに会員登録する必要がありますが、
お試しセットを利用すれば自動的に会員登録することができます。
ただ、「お試し」を利用できるのが初回会員限定なので、「おうちレストラン」で先に会員登録してしまうと、このお試しセットを利用することができなくなってしまうので注意してくださいね。
「お試しセット」は、約４，０００円〜７，０００円相当（時期により変更）の商品が５０％OFFの１，９８０円で購入できるので絶対お得です。
しかも送料無料です。
一人暮らしの不安
一人暮らしは楽しいですが、不安もあります。
お金の不安
一番の不安はお金ですね。
自分が何にどのくらいお金を使うかがわからないと不安になります。
ですので、まず1ヶ月に必要な費用を分けておきましょう。
家賃、電気代、ガス代、食費、雑費、自由に使えるお金などですね。
貯金を考えているなら、給料が入ったらすぐに別の口座に移しておくのがベターです。
今月は、これだけ使えるんだ。ということが具体的にわかれば不安も解消されます。
健康の不安
一人暮らしだと、ついつい忙しさを理由に外食、ファストフード、コンビニエンスストア、スーパーなどの中食に偏ったり、
1日1食で済ますこともあるのではないでしょうか？
健康を考えたら３食しっかり食事をして、食費を抑えながら自炊することで、外食よりもお金もかからず栄養もしっかり取ることができます。
冷凍庫貸出サービス
一人暮らしに向いている食品は、どれも冷凍食品ということがお分かりいただけたと思います。
ということは冷凍庫のスペースが必要になるんです。
一人暮らし用冷蔵庫の冷凍庫スペースって、そんなに広くないですよね。
冷凍ミールキットや冷凍弁当を利用しようと思っても冷凍庫スペースが広くなければ話になりません。
それで、おすすめなのが「まごころケア食」です。
「まごころケア食」は定期注文することで冷凍庫を無料で貸し出して貰えるんです。
ですので、「まごころケア食」を主にして他のサービスを絡めることで、一人暮らしの食生活は上手く回っていくと思います。
だいたいの自身の使用頻度だと、どのくらいの冷凍庫のスペースが必要なのかがわかったら、そこから冷凍庫選びを始めれば無駄もありません。
