冷凍宅配弁当 最安値！１０社を比較！

内容はおいといて、単純に１食当りの冷凍宅配弁当最安値ベスト３を先に紹介します。
送料も込みの最安値の値段です。

1. ヨシケイ：３４３円（税込・送料無料）
2. 食のそよ風：４２７円（税込・送料無料）
3. まごころケア食：５６９円（税込・送料無料）

詳細は以下で詳しく説明しています。

冷凍宅配弁当１０社の１食当たりの値段を比較！

冷凍宅配弁当各社は糖質制限、塩分制限、カロリー制限、たんぱく質制限など、いろいろ健康に気を配った種類が用意されていますが、
ここで比較紹介している冷凍宅配弁当は、一般的な管理栄養士が健康のバランスを考えた健康バランス弁当で統一しています。

主食１品＋副食２品

サービス名	お試し			定期便
	１食当り	送料	合計	１食当り	送料	合計
ヨシケイ	１７２円	無料	１７２円	３４３円	無料	３４３円
食のそよ風	無し			４２７円	無料	４２７円
ワタミの宅配	３９０円	８０円	４７０円	５００円	１１４円	６１４円

主食１品＋副食３品

サービス名	お試し			定期便
	１食当り	送料	合計	１食当り	送料	合計
まごころケア食	無し			５６９円	無料	５６９円
noshナッシュ	５３８円	１２３円	６６１円	５３９円	１２３円	６６２円
ウェルネスダイニング	６６３円	無料	６６３円	６９４円	無料	６９４円
メディミール	無し			６６０円	５７円	７１７円
ベルーナグルメ	４３０円	８０円	５１０円	６４６円	８０円	７２６円
メディカルフードサービス	無し			７９３円	無料	７９３円

主食１品＋副食４品

サービス名	お試し			定期便
	１食当り	送料	合計	１食当り	送料	合計
食宅便	無し			５６０円	５６円	６１６円
ワタミの宅配	４９０円	８０円	５７０円	６００円	１１４円	７１４円

冷凍宅配弁当の比較の条件としては、一律に揃えたかったのですが、各社７食セット、１０セット、税込、税別、送料有り無しなどバラバラです。

また、回数を多く注文すると割引が効いたり、冷凍弁当の内容も品数が違っていたり、本当に同じ条件でそろえることが難しかったです。

ですので、まずこの冷凍宅配弁当の比較表は、下記の条件でそろえてみました。

• 値段はすべて税込
• 弁当の品数に応じて区分
• 基本７食セットの値段（用意されてない場合は１０食セット）
• 回数を重ねた最安値の割引値段
• 送料は１食に換算して計算
• 都度購入ではなく、定期便の値段

これにより、ホームページ上の税別表示や、送料別途などで、見た目を安く見せているサービスが、
実際に購入するときの税込、送料込みの値段で正しく比較できるようになります。

もう惑わされることはありません。

ここで紹介している冷凍宅配弁当は、弁当という名前が付いていますが、ごはん無しの惣菜（おかず）だけです。

ですので、ご飯は用意する必要があります。

茶碗１杯のごはんは約１５０ｇです。
精米では約６５gなので、５００円／Kgの米で３２円を加えた金額が、実際の１食の値段になります。

ご飯や、みそ汁を別途用意しているサービス会社もあります。

冷凍宅配弁当１０社詳細

まごころケア食

定期注文で冷凍庫が無料でレンタルできます。

• 全８４種類
• 主食１品＋副食３食
• カロリー３００Kcal以下
• 塩分２．５ｇ以下
• 容器サイズ(1個あたり)縦22cm×横16.5cm×高さ2.5cm
• 全国配達 送料無料
• お試しは無し

定期便

期便は都度発注より毎回１８０円割引されます。

内容	合計（税込）	１食当り
７食セット	３，９８０円	５６９円
１０食セット	５，３００円	５３０円
２１食セット	９，７００円	４６２円

メディミール

主食１品＋副食３品
送料　定期お届け便　４００円、都度 ８００円

内容	合計（税込）	１食当り
７食セット	４，６２２円	６６０円
１４食セット	９，１５８円	６５４円
２１食セット	１３，４７８円	６４１円

メディカルフードサービス株式会社

• 配送料は、表示値段に含まれている
• 主食１品＋副食３品

お試し

• ６食セット：値段 ４，８８１円、１食当り８１３円

定期コース

内容	合計（税込）	１食当り
７食セット	５，５５１円	７９３円
１０食セット	７，５６０円	７５６円
１４食セット	１０，３７９円	７４１円

ワタミの宅食

ごはんあり、なしを選ぶことができます。

３種のお惣菜セット

• 主食１品＋副食２食（１０品目以上）
• カロリー：２５０kcal
• 食塩相当量：２．０ｇ以下

■お試し

内容	合計（税込）	１食当り	送料
４食セット	２，２２４円	５５６円	無料
１０食セット	３，９００円	３９０円	８００円

■定期購入

内容	合計（税込）	１食当り	送料
７食セット	３，５００円	５００円	８００円
１０食セット	４，２３０円	４２３円	８００円

５種のお惣菜セット

• 主食１品＋副食４品（１５品目以上）
• カロリー：３５９kcal
• 食塩相当量：３．０ｇ以下

■お試し

内容	合計（税込）	１食当り	送料
４食セット	２，６６８円	６６７円	無料
１０食セット	４，９００円	４９０円	８００円

■定期購入

内容	合計（税込）	１食当り	送料
７食セット	４，２００円	６００円	８００円
１０食セット	５，１３０円	５１３円	８００円

食のそよ風

• 主食１品＋副食２品
• お試しはありません

定期購入

内容	合計（税込）	１食当り	送料
１０食セット	４，２６６円	４２７円	無料

ヨシケイ

• ヨシケイが提供するネット限定・地域限定サービス
• 主食１品＋副食２品
• 送料無料

お試し

内容	合計（税込）	１食当り	送料
３食セット	５１５円	１７２円	無料

初めての方限定で、初回１０セット（３０食）まで注文できます。

通常値段

内容	合計（税込）	１食当り	送料
３食セット	１，０３０円	３４３円	無料

ヨシケイは残念なことに全国どこでもOKではありません。

取扱い地区は増えているのですが、現在は下記の地区だけの取扱いになります。

２０２０年１０月現在は、東京、埼玉、千葉、神奈川、静岡、福島、大阪、兵庫、京都、福井、滋賀、奈良、徳島、岡山、広島、愛媛、以上16都道府県

＊対象の都府県でもエリア外の地域があります。

あなたが見る時期によって、取扱い地区がもっと増えている可能性が高いので、ホームページで確認するようにしてください。

地区確認欄に郵便番号を入れるだけで、取り扱い地域かそうでないかがすぐにわかります。

ウェルネスダイニング

• 主食１品＋副食３品
• カロリー３００kcal以下
• 塩分２．５ｇ以下

お試し

内容	合計（税込）	１食当り	送料
７食セット	４，６４４円	６６３円	無料
１４食セット	９，１８０円	６５６円	無料
２１食セット	１３，６０８円	６４８円	無料

定期購入

内容	合計（税込）	１食当り	送料
７食セット	４，８６０円	６９４円	無料
１４食セット	９，５４０円	６７９円	無料

食宅便

お試しはありません

食宅便は独自のポイント制度を導入していて、定期便を利用するとポイントが２倍付与されます。
溜まったポイントは景品と交換することができます。

• 主食１品＋副食４品
• カロリー３８０kcal以下
• 塩分２．６ｇ以下

送料７８０円　定期便３９０円

内容	合計（税込）	１食当り
７食セット	３，９２０円	５６０円

みそ汁、ご飯のサイドメニューあり

noshナッシュ

• 主食１品＋副食３品
• 塩分２．７ｇ以下
• 糖質３０g以下
• 送料：食数により段ボールの大きさが変わり、地域によっても送料が変わります。

【一例】８食セット
北海道１，９５０円、関東９８０円、中部９１０円、関西８５０円、沖縄１，９７０円

初回３００円OFF、回数割引あり

内容	合計（税込）	１食当り	回数割引
６食セット	４，２９８円	６９９円	６１５円 （１５回購入）
８食セット	５，１６２円	６４５円	５６７円 （１０回購入）
１０食セット	６，１３４円	６１３円	５１３円 （８回購入）

ベルーナグルメ

• 販売実績７２０万食突破
• 主食１品＋副食３品
• 平均塩分約２．４ｇ
• カロリー平均約２７４kcal

お試し

初回２，０００円引き

内容	合計（税込）	１食当り	送料
１０食セット	４，２９８円	４３０円	８００円

通常

内容	合計（税込）	１食当り	送料
１０食セット	６，４５８円	６４６円	８００円

宅配冷凍弁当 特徴

利用の仕方

冷凍弁当があると、いざというときにも安心な面があります。

また、緊急時や「どうしても別のものが食べたい」という時に、気分転換で利用できます。

宅配弁当で朝食を提供しているところは無いので、朝食として利用することもできます。

もし、弁当を頼むのなら、そんな使い方もしてみてはどうでしょうか？

味の比較

味に関しては、食材の厳選、技術の向上でどこも美味しいです。
ですが、どうしても続けているうちに味にマンネリ感がでてきます。

ですので、利用するなら飽きないために、2つ以上のサービスを組み合わせて使う事をおすすめします。

冷凍宅配弁当の賞味期限

弁当の内容によって様々ですが、短くても９ヶ月、長いものだと１年あります。

冷凍宅配弁当の食べ方

そのままレンジでチンしてもいいですが、料理は見た目が大事です。

食材をトレーから取り出し、皿に盛り付けるだけで、豪華に美味しく感じられます。

白いお皿に盛り付けると、とても見栄えがよくなり量も多く見えます。

冷凍宅配弁当口コミ

良くない口コミ

良い口コミ

冷凍弁当を自分で作る

冷凍弁当をわざわざ購入しなくても、自分でお値打ちに作ることができます。

それは、スーパーの見切り品の弁当を購入して自宅の冷凍庫で冷凍する方法です。

スーパーによって値引き率はバラバラですが、慣れてくると何時に行けば一番安くなるのかがわかってきます。

半額で購入できれば、かなりの節約になります。

野菜類は若干しなびるかもわかりませんが、他の食材は問題はありません。

しかし、家庭用の冷蔵庫に付いている冷凍庫はマイナス４度までしか下がらないので、
業務用のマイナス２０度以下で冷凍した弁当とは、保存期間がかなり短くなります。

精々、もって１ヶ月だと思いますが、保存期間はあまり過信しないようにしましょう。

また、同じ弁当を半額だからと食べ続けても栄養が偏って栄養失調になったりするので、バランスには注意が必要です。

安く済ませるつもりが、医療費が余計にかかってしまったら本末転倒です。